Onder mooie maar winderige omstandigheden werd op woendag 19 juni de laatste tijdrit afgewerkt. Dez...
Deel 2 van de tijdrit competitie betreft een vlak parcours van ruim 10 kilometer. Na een natte midda...
Na een aantal weken van trainen stond woensdag 15 mei de eerste krachtmeting op het programma. Ook ...
Buienradar
Kort maandag rondje
Deze training heeft een korte afstand om bij kort daglicht voor het donker weer in Voorthuizen aan te komen.
De training:
De intentie van deze training is dat je korte “stevige” inspanning laat opvolgen door actief herstel. De “stevige” inspanning doe je op kop en herstellen doe je in de groep en uiteraard bij het rijden door de dorpen.
We rijden altijd als groep en nimmer is het de intentie om elkaar er af te rijden, echter houd wel rekening met de aangegeven gemiddelde snelheid. Lukt je dit in de groep structureel niet, dan is een training bij een andere groep het alternatief.
https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=3649057
